Специалисты Кембриджского университета обнаружили, что частые прогулки на
свежем воздухе снижают риск развития близорукости у детей. Учёные
проанализировали большой массив данных, полученных в ходе восьми исследований,
которые были посвящены проблемам детского зрения. Общее число детей, принявших
участие в этих исследованиях, превысило 10 000 человек.
Оказалось, что близорукие дети на улице проводят меньше времени, чем их
сверстники с нормальным зрением или дальнозоркостью. А каждый час, проведённый
ребёнком еженедельно на свежем воздухе, снижает вероятность развития
близорукости примерно на 2 %. Точную причину выявленной закономерности
офтальмологи пока назвать не могут.
По мнению руководителя группы учёных, проводивших анализ данных, на зрение
во время прогулок положительно влияют следующие факторы: разглядывание дальних
объектов, физическая активность и положительное действие ультрафиолета. Джастин
Шеруин отмечает, что пребывание на свежем воздухе вообще очень полезно для
здоровья. Сбалансированные по времени прогулки снижают риск развития сахарного
диабета, ожирения, остеопороза, дефицита витамина D, а не только близорукости.
Учёный подчёркивает, что прогулки должны быть именно сбалансированными,
правильно дозированными. Длительное облучение ультрафиолетом весьма опасно. У
детей, долгое время находящихся под воздействием прямых солнечных лучей, может
развиться меланома. Эта форма рака кожи трудно поддаётся лечению. Всё хорошо в
меру, и прогулки – не исключение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий