Как хочется хотя бы иногда расслабиться, отдохнуть, поваляться всласть, предаться сладкой дрёме... Только, пожалуйста, не говорите, что вы этого позволить себе не можете!
Знаете ли вы, что на смену жёсткому “время – деньги” приходит новая жизненная философия, гораздо более мягкая и человеколюбивая? Она гласит: “Кто не спешит и живёт в ладах с собой и миром, тот более удачлив и в жизни, и в карьере.” Так что теперь у нас есть полное право прекратить бешенную гонку по жизни и начать наслаждаться минутами и даже часами отдыха. “А где их взять?” – спросите вы. Они появятся сами, как только вы научитесь не торопиться и создавать для себя моменты свободного времени.
Наберитесь мужества и выключите, наконец, свой сотовый телефон. Посидите спокойно за столиком в кафе, наслаждаясь звучащей музыкой и вкусом кофе. Как ни парадоксально это звучит, но начав свой день с отдыха, вы многое успеете. Недаром же говорят, что тот, кто вечно спешит, всегда опаздывает.
День продолжается, чувство голода напоминает о прошедших с момента завтрака часах. Никаких перекусов на рабочем месте – устройте полноценный обед. Берите пример с жителей южных стран, для которых сиеста – это святое! Не случайно в языках большинства южан нет слова “стресс”, ведь они всё делают не торопясь, получая удовольствие от самого процесса, и не важно – еда это или работа.
Помните аксакалов из фильма “Белое солнце пустыни”, которым удавалось сохранить невозмутимость, несмотря на рвущийся вокруг динамит? Конечно, подобная безучастность – это перебор, и всё же неплохо было бы усвоить один важный урок: спокойствие можно сохранять при любых обстоятельствах. Не бойтесь отдыхать, медлить и лениться. И потом... плавная нега, скорее всего, вам будет более к лицу, чем деловитая стремительность.
Который уже час вы сидите за рабочим столом? Спину ломит, в глазах рябит... Всё, стоп! Прервитесь на минутку и сладко потянитесь. Ваш позвоночник будет вам очень признателен. Очень полезно иногда поболтать с коллегами. Многие проблемы зачастую решаются, когда вовлечённые в них люди заняты непринуждёнными беседами. Быть может, кто-то подкинет идею, благодаря которой вы быстрее справитесь со своей текущей задачей. И не пытайтесь переделать все дела. Никуда они не денутся, а от некоторых из них и вовсе можно отказаться.
Посвятите оставшееся время не домашним заботам, а отдыху. Сделайте то, о чём давно мечтали! Прогуляйтесь по весеннему парку, насладитесь любимым десертом, сходите в театр. Если чувствуете, что пора поменять стрижку, отправляйтесь в парикмахерскую. Массаж, стрекот ножниц, собственное преображённое лицо... Всё это поможет вам почувствовать себя отдохнувшей, наполненной радостью и жизненной силой.
Домашняя флора
Знаете ли вы, что на смену жёсткому “время – деньги” приходит новая жизненная философия, гораздо более мягкая и человеколюбивая? Она гласит: “Кто не спешит и живёт в ладах с собой и миром, тот более удачлив и в жизни, и в карьере.” Так что теперь у нас есть полное право прекратить бешенную гонку по жизни и начать наслаждаться минутами и даже часами отдыха. “А где их взять?” – спросите вы. Они появятся сами, как только вы научитесь не торопиться и создавать для себя моменты свободного времени.
Наберитесь мужества и выключите, наконец, свой сотовый телефон. Посидите спокойно за столиком в кафе, наслаждаясь звучащей музыкой и вкусом кофе. Как ни парадоксально это звучит, но начав свой день с отдыха, вы многое успеете. Недаром же говорят, что тот, кто вечно спешит, всегда опаздывает.
День продолжается, чувство голода напоминает о прошедших с момента завтрака часах. Никаких перекусов на рабочем месте – устройте полноценный обед. Берите пример с жителей южных стран, для которых сиеста – это святое! Не случайно в языках большинства южан нет слова “стресс”, ведь они всё делают не торопясь, получая удовольствие от самого процесса, и не важно – еда это или работа.
Помните аксакалов из фильма “Белое солнце пустыни”, которым удавалось сохранить невозмутимость, несмотря на рвущийся вокруг динамит? Конечно, подобная безучастность – это перебор, и всё же неплохо было бы усвоить один важный урок: спокойствие можно сохранять при любых обстоятельствах. Не бойтесь отдыхать, медлить и лениться. И потом... плавная нега, скорее всего, вам будет более к лицу, чем деловитая стремительность.
Который уже час вы сидите за рабочим столом? Спину ломит, в глазах рябит... Всё, стоп! Прервитесь на минутку и сладко потянитесь. Ваш позвоночник будет вам очень признателен. Очень полезно иногда поболтать с коллегами. Многие проблемы зачастую решаются, когда вовлечённые в них люди заняты непринуждёнными беседами. Быть может, кто-то подкинет идею, благодаря которой вы быстрее справитесь со своей текущей задачей. И не пытайтесь переделать все дела. Никуда они не денутся, а от некоторых из них и вовсе можно отказаться.
Посвятите оставшееся время не домашним заботам, а отдыху. Сделайте то, о чём давно мечтали! Прогуляйтесь по весеннему парку, насладитесь любимым десертом, сходите в театр. Если чувствуете, что пора поменять стрижку, отправляйтесь в парикмахерскую. Массаж, стрекот ножниц, собственное преображённое лицо... Всё это поможет вам почувствовать себя отдохнувшей, наполненной радостью и жизненной силой.
Домашняя флора
Комментариев нет:
Отправить комментарий